Wanneer een kindje niet wil slapen, zijn we als ouders geneigd om direct álles uit de kast te trekken.
Is de kamer wel donker genoeg? Klopt de wakkertijd wel? We kopen verduisteringsgordijnen, proberen elk denkbaar slaapzakje en sussen tot we er zelf bij neervallen. Maar wat als de sleutel tot rust niet in het bedje ligt, maar in het lijfje van je kindje?
Als slaapcoach kijk ik verder dan alleen de klok en de slaapkamer. Slaap staat namelijk nooit op zichzelf; het heeft alles te maken met hoe een kindje in zijn of haar vel zit. Letterlijk.
Sinds de start van mijn praktijk werk ik nauw samen met Mariska van kinderfysiopraktijk Kind&Zo. Dat we elkaars expertise zo makkelijk kunnen opzoeken, is ontzettend waardevol.
Ik zie kindjes voorbijkomen waarbij het dagschema op papier perfect klopt, maar waar onderliggend sprake is van fysieke spanning. Denk aan een voorkeurshouding, spanning in de nek of een zenuwstelsel dat door een pittige geboorte simpelweg in de ‘vecht- of vluchtstand’ is blijven staan.
Dan kun je als ouder nog zó hard je best doen, maar als een lijfje niet kan ontspannen, kan het hoofdje ook niet slapen.
Door mijn holistische visie te combineren met de kennis van Mariska, kijken we naar het hele plaatje. Zij helpt om de fysieke blokkades uit het lijfje te halen, terwijl ik met de ouders aan de slag ga met de slaapdruk, de prikkelverwerking en de rust in huis.
Het resultaat? Een liefdevolle aanpak waarin we het kindje écht begrijpen, in plaats van een methode op te leggen.
Slaapcoaching is teamwork.
Niet alleen tussen jou en je partner, maar soms ook met de professionals om je heen.
“It takes a village to raise a child”
En soms begint dat ‘dorp’ gewoon bij de kinderfysio en de slaapcoach.
Want pas als het lijfje mag ontspannen, volgt de nacht vanzelf.